Naturopathie et Micronutrition
Naturopathie et Micronutrition:
le naturopathe, un généraliste de la santé naturelle
Le naturopathe est un éducateur de santé qui vous informe et vous explique les bases d’une hygiène de vie conforme à votre physiologie.
Il optimise votre capital-santé et renforce les défenses de votre organisme par des moyens naturels.
Répertoriée comme Médecine Traditionnelle Occidentale par l’OMS, la naturopathie s’inscrit dans une démarche de préservation, d’optimisation et de pédagogie de la santé globale.
La naturopathie = 10 méthodes naturelles de santé :
- Une alimentation conforme à notre physiologie n’entraînant ni surcharges, ni carences pour une pleine fonctionnalité de nos cellules et de nos métabolismes
- L’hygiène neuro-psychique à travers la gestion du stress, la méditation, la relaxation, la respiration, l’utilisation d’élixirs floraux (fleurs de Bach)
- L’activité physique pour l’oxygénation des cellules, l’élimination des acides volatils et la sécrétion d’endorphines
- Les techniques respiratoires issues du yoga et du Qi gong
- Les techniques manuelles, réflexes et énergétiques : réflexologie plantaire, magnétisme, massages relaxants ou énergétiques
- La phytothérapie, l’aromathérapie, la phytoembryothérapie (bourgeons de plantes)
- La micro-nutrition
La naturopathie agit en prévention et en traitement de nombreux troubles fonctionnels et chroniques :
- Stress, anxiété, déprime, fatigue, problèmes de sommeil, de concentration, de grignotages, maux de tête, épuisement professionnel
- Troubles digestifs, constipation, diarrhées, côlon irritable, aigreurs d’estomac, intolérances alimentaires
- Surpoids et troubles métaboliques : cholestérol, diabète, hypertension, goutte
- Problèmes ostéo-articulaires et circulatoires : dorsalgies, tendinites, crampes, arthrose, ostéoporose, jambes lourdes, hémorroïdes …
- Infections à répétition, allergies saisonnières, mycoses …
- Syndrome prémenstruel, ménopause, problèmes de fertilité, accompagnement de la grossesse …
- Problèmes cutanés : acné, eczéma, psoriasis …
- Elle optimise également les performances sportives et la récupération.
Lors du premier entretien, je réalise :
1. Un bilan vital à partir de :
- Un entretien approfondi de votre histoire médicale, de votre alimentation et de vos habitudes de vie
- L’observation de votre morphotype et de vos iris
2. Un programme d’hygiène vitale constitué de conseils individualisés applicables au quotidien :
Cures saisonnières, alimentation, mouvements adaptés, exercices de relaxation, respirations, plantes ou encore compléments micronutritionnels
Il peut être accompagné de techniques manuelles telles que le Chi Nei Tsang, la réflexologie plantaire ou de techniques d’harmonisation énergétique.
Note importante :
La naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais la complète. Le naturopathe ne procède à aucun acte médical, et une consultation chez un naturopathe ne dispense en aucun cas de la visite chez le médecin.
Les pathologies lourdes sont du ressort des médecins : infections aigues, cancers, maladies auto-immunes, troubles psychiatriques.
Le naturopathe peut cependant intervenir en accompagnement du traitement médical, en veillant à soutenir la vitalité du malade, afin de minimiser les effets secondaires.
Nos conseils ne donnent pas lieu à des remboursements par la sécurité sociale mais de plus en plus de mutuelles remboursent les actes des médecines complémentaires (ostéopathie, acupuncture, naturopathie, sophrologie).